軽やか人生ラボ– tag –
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「内側の声」を聞いた翌日に、まさかの引越し決定!?自分を大切にする感情の扱い方
最近、私は意識的に「今、何を感じているか?」と自分に問いかけ、その感情に気づいてしっかり感じる、ということをコツコツ続けています。 その中で気づくことは、「どれだけ自分を虐げてきたんだろう」「どれだけ自分の感情を無視してきたんだろう」とい... -
「引越し大反対」の裏に隠れていた私の本音。現実は100%、内側の投影だった
ここ最近、引越しの件でひとり忙しくしていました。何をしていたかというと、/物件探し!\もう、ひたすら良さそうな物件を探していたのです。現在住んでいるところは、マンションなのですが、結婚後はじめて同じ家に9年も住んでいるのです。9年前まで転... -
子育てママの「充電切れ」を防ぐ!1日10分から始める自分軸を取り戻す心の余白の作り方
こんにちは、ふみです🌿 車を運転できるようになってから、雨の日や真夏、真冬の移動が本当に快適になって、「車があるってありがたいなぁ」としみじみ感じる毎日を送っています。 ところで、子育て中のみなさん、毎日の生活の中で「自分のための時... -
子育てのイライラが消える!アラフォーママの私が9年間続けている「マインドフルネス瞑想」の魔法
こんにちは、ふみです🌿 朝、起きると「にゃ〜、にゃ〜」を連発し、なぜかいつもネコに変身している2歳の娘。 昨日はなぜか「けろっ」とカエルに変身していて、その姿に朝から大笑いしちゃいました。子どもって、本当に自由で可愛いですよね。 でも... -
イライラが止まらないママへ。まずは感情に気づく「心の余白」の作り方とストレス解消法
こんにちは、ふみです🌿 毎朝の食卓には納豆(特にひきわり納豆が好きです☆)が欠かせない、わんぱく4児の母です。 突然ですが、子育て中のみなさん、毎日本当にお疲れ様です。 子どもって本当に可愛いけれど、24時間ずーーーーーーーっと一緒にい... -
専業主婦だった私がブログで人生激変!「本当の自分」を生きるための5つの理由
こんにちは、ふみです🌿 先日ね、なんと20年以上も連絡をとっていなかった小学校時代の友人と繋がることができたんです!もう、めちゃくちゃハッピーな気持ちになりました。 好奇心いっぱいで、毎日いろんなことに夢中になって遊んでいたあの頃。一... -
【専業主婦のモヤモヤ】「やることがなくて暇……」は、あなたの才能が動き出したがっているサイン!
こんにちは♪ 念願の車の免許を取って約1ヶ月後、見事にお車をゴツンとぶつけて買い替えを余儀なくされた、今日も変わらず元気なふみです^^(みなさん、運転にはくれぐれも気をつけましょうね……!笑) さて、突然ですが「専業主婦」のみなさん。 ひと通り家... -
【実録】4人育児・パートでヘロヘロだった私が、「ブログ」で自分の人生のハンドルを握るまで
こんにちは♪ 最近、2歳になった娘が、お兄ちゃん・お姉ちゃんたちの影響でバリエーション豊かな「変顔」を覚え、毎日お腹を抱えて笑わせてもらっている、親バカ全開のふみです^^ 全国の専業主婦のみなさん、 毎日、名もなき家事や終わりなき子育て、本当に...
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