最近、私は意識的に「今、何を感じているか？」と自分に問いかけ、その感情に気づいてしっかり感じる、ということをコツコツ続けています。 その中で気づくことは、「どれだけ自分を虐げてきたんだろう」「どれだけ自分の感情を無視してきたんだろう」とい...

ここ最近、引越しの件でひとり忙しくしていました。何をしていたかというと、／物件探し！＼もう、ひたすら良さそうな物件を探していたのです。現在住んでいるところは、マンションなのですが、結婚後はじめて同じ家に9年も住んでいるのです。9年前まで転...

人間関係を、ついつい「優劣」や「勝ち負け」のモノサシで見てしまうことはありませんか？ 無意識のうちに、 「あの人より、私の方が劣っている」 「あの人より、私の方が上だ」 そんなふうに感じてしまうこと。 実は、私はめちゃくちゃありました。 なん...

5月が始まりましたね！ 2026年も、気づけば1/3が過ぎてしまいました。 えっ、もう！？　いつの間に！ なんて驚いているのは、私だけでしょうか？😆今のあなたは、どのような感覚の中にいますか？ 実は、その「今、何を感じているか」という感覚こそ...

3月の目標の一つに、「本を３冊読む」と決めていました。結果としては５冊読んだのですが、今回はその読んだ本をご紹介していきたいと思います。あなたの心が軽く、前向きになれるきっかけになれたら嬉しいです。それでは、いってみよう！ 1.『億女神スパ...

これは、不登校の子どもを育てる一人の母として、地震を経験した今の段階で感じていることをまとめたものです。時間が経てば、また違う気づきが出てくるかもしれませんが、「今」の正直な想いとして書いています。 1月6日、久しぶりに震度５強の大きな地震...

子どもの不登校、毎日頭の中でいろんなことを考えていませんか？ 「この関わりで合ってるのかな・・」「このままで大丈夫なのかな・・」「私のせいなのかもしれない・・」 気づくとずっと頭の中が忙しくて、でも答えは出なくて、ただただ疲れてしまう。私...

この文章は、子どもの不登校に向き合いながら、日々、迷い・揺れ・立ち止まっている不登校ママに向けて書いています。2025年の大晦日。一年を振り返りながら、この1年で実践してきて良かったことNo1について、スタンドFMでお話ししました。 今日はその内容...

突然ですが、本は読みますか📕？読むなら紙派でしょうか？電子派でしょうか？私は本を読むのが好きで、と言ってもメチャクチャ読んでいるわけではないのですが、ここ何年かはもっぱら電子派です。電子書籍は、物が増えないのがいいですね👍(...

こんにちは！４児の母ふみです＾＾今回は、ネドじゅんさんのおかんメソッド、今ここ呼吸を実践して「今ここを生きる」人生について、書いていこうと思います。あなたは、日々家事に追われていたり、子育てで心にゆとりがなかったり、この仕事をずっと続け...

ライフコーチのふみです😊あなたは占星術(星読み)に興味はありますか？興味を持つようになったきっかけは何ですか？占星術、初心者からすると膨大な量の知識、情報があるように見えて、どこからどう学んでいったらいいのか...そう感じる方もおられ...

ライフコーチのふみです♪あなたは、／良い妻、良い母、良い嫁、良い娘、良い人もうやめたーい！！！＼ そう思ったことはありませんか？もしそう感じたことがなかったとしても、もしかすると、家族や周りの人のために頑張ることが当たり前になりすぎて、本...

ライフコーチのふみです＾＾少し遅くなってしまいましたが、実はこの年末年始、なんと8年ぶりに故郷沖縄へ帰省しました〜！今回なぜ帰省したのかと言うと、今年の干支は巳年で、父親が巳年生まれの85歳のお祝い、トゥシビーが大きな理由の一つでした。 ト...

ライフコーチのふみです＾＾今回は、先月終了したMUSEママコーチスクールを終えての感想を書き記していきたいと思います。あの感動を忘れないうちに、ぜひお伝えさせてください(´∀｀*)それでは、いってみよ〜！ 私がコーチングスクールに入った理由 私がマ...

昨日は2024年初めての新月、山羊座新月でしたね🌑✨あなたは新月の日には、願い事を書きますか？私は書いたり、書かなかったりなのですが、昨日は普段からチェックしているインスタのとある方が新月Liveをすると言われていたので、ちょっと気...