自己受容– tag –

最近、私は意識的に「今、何を感じているか？」と自分に問いかけ、その感情に気づいてしっかり感じる、ということをコツコツ続けています。 その中で気づくことは、「どれだけ自分を虐げてきたんだろう」「どれだけ自分の感情を無視してきたんだろう」とい...

人間関係を、ついつい「優劣」や「勝ち負け」のモノサシで見てしまうことはありませんか？ 無意識のうちに、 「あの人より、私の方が劣っている」 「あの人より、私の方が上だ」 そんなふうに感じてしまうこと。 実は、私はめちゃくちゃありました。 なん...

どーもこんにちは！ ふみえです。少し前まで、めちゃくちゃ精神的にどん底へ行っていました。これまで落ちたトコのないようなトコロへ落ちて行ってました。 (←どこだよ？) とにかく自分に自信が持てない...。何もかもダメなように感じてしまう...。 今日は...

こんにちは♪ 最近、2歳になった娘が、お兄ちゃん・お姉ちゃんたちの影響でバリエーション豊かな「変顔」を覚え、毎日お腹を抱えて笑わせてもらっている、親バカ全開のふみです^^ 全国の専業主婦のみなさん、 毎日、名もなき家事や終わりなき子育て、本当に...

こんにちは♪ 今日、息子が飼っているカナヘビが部屋の中で脱走し、しばし恐怖の時間を過ごしたふみです^^（子どもたちは頭や肩に乗せて大喜び。恐ろしや〜！🤣） そんな我が家の子どもたちにも、もちろん「新生児」の頃がありました。 生まれたばか...