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セルフイメージは上げようとしないこと、徹底的に〇〇することで人生好転!

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主婦の「自分らしく人生を楽しんで生きたい!」をサポート。 元転勤族。ウクレレ&韓ドラ好きの4人の子どもの母。

こんにちは!


輝く自分に会いに行く!フェアリーノート♡のふみえです^^

「あ~、私ってなんでいつも失敗ばかりするんだろう…」


「私ってどんくさいなぁ…」


「仕事も遅いし、覚えるのも遅いし、何か役に立っているのかな?….」


「子どもたちも怒ってばかりで、優しくもないし….」


こんな風に自分の事を感じることはありませんか?


今日は、そんなセルフイメージが低いなと感じているあなたへ、セルフイメージは上げようとしないこと、徹底的に〇〇することで、人生好転していくお話をお伝えしていきたいと思います!


ぜひ最後まで読んでいってくださいね~!


きっと心が軽く楽になると思いますよ^^


それではいってみよう~っ!!

目次

素敵な人たちとの出会い


はい!いきなりですが、私めちゃくちゃセルフイメージの低い人でした。


周りと比べては、無意識に「私ってダメだな…」「足りないな…」そう感じて、自信を勝手に失くしていってる女でした。


無意識の自動反応の世界。


悲劇のヒロイン。


それが、ノートを活用したり言霊の力、出会う本や人たちによって、徐々に徐々に良くなっていったんですね。


そして、そんな私、約4カ月ほど前にとてもとても素敵な人たちに出会ったんです。


なんだか惹かれました。


どういう人たちかと言うと、


私たちってすごくな~い!

やっぱりすごいよね~!ガハハハハハー!!



こ~んな世界に住んでいる人たちw


変に高飛車とか、傲慢の世界じゃないんです。


無理にポジティブに考えているわけでもない。


心からそう感じていて、自分たちの素晴らしさを改めて認識している感じ。

  • 自分を大切にしている
  • 自分の本来の素晴らしさを理解している
  • だから他人も大切にできる
  • 人の素晴らしさを信じて接することができる


そ~んな軽やかで、愛があって、超楽しい世界にいる人たちなんです。


私は、その人たちの姿を見て、


私もそんな軽やかで楽しい世界に行きたーーーーーーっい!!!


そう心が喜んで感じていました♪


きっとそう思った時点で、その人たちとの出会いを引き寄せた時点で、私はそういう世界に行けることが決まっている、そう思いました。


自分がその世界にもう既に行けることは決まっている

んです!


あとは、その世界に行く為に


行動するか、しないか!



これだけなんですよねー!


これが、

自分で自分の人生を創っていくということ!

セルフイメージは上げようとしないこと

低いセルフイメージ、上げたいと思いますか?


セルフイメージは上げようとしないこと。

これが、私が出会った素敵な人たちが仰っていたことなんですが、どういうことかと言うと、

セルフイメージを上げよう、自分を変えようとすると、今の自分を否定することになる。


自分を否定すると苦しくなりますよね。

「今の自分じゃダメだから、もっとこうしなきゃ….」


結局自分の足りなさに注目して、「足りない足りない…」と言い続けているんです。


それじゃあ、どうしたらいいのか?


それは、


徹底的に自分を労う


どんな自分の思いも否定せずに、まずは共感してあげるんですね。

また子どもを怒っちゃったよ~。怒らないって昨日決めたばかりなのに~!!

イライラしちゃうよねー!そりゃあ、イライラするよ~!散らかしてばっかりで、全っ然片付けしないんだもんね~!う~ん!分かる分かるー。



こんな風に、怒ってしまった自分を「ダメだー!」と厳しい裁判官のように否定するのではなくて、自分が

イライラした気持ちに寄り添ってあげる。

こうやって労っていくんですね。


どんな自分の気持ちも否定しない。


寄り添ってあげて、共感してあげる。

そのうえで、


それじゃあ、私はどうしたい?


そう自分に尋ねてあげるんです。


自分が本当はどうしたいと思っているのか?本音を、自分の望みを聞いてあげる。


人って、望みが叶うと嬉しいですからね。


だから、そもそもの自分が何を本当は願っているのか、どうしたいと思っているのかを知ることが大切です。


そして、「子どもに謝って、自分の気持ちを伝えたい」が本音だったらそうしてみる。


自分を受け入れる。認める。


この世界がどれだけ大切か。


いつでも自分自身に言い聞かせていたい言葉です。

まとめ


セルフイメージは上げようとしないで、自分を労うこと。



湧いてきた自分の気持ちは否定せず、まずは共感してあげることが大切だというお話でした!


ここも練習ですね!


今までの癖で、自分をつい否定してしまったら、


「キャンセル、キャンセル! そうだよね~!ムカつくよねー!分っかる~!」


と、まずは自分の気持ちに共感してあげてみてくださいね^^


大丈夫!


あなたはもう既に素晴らしい存在だから☆


ただそこに気づいていくだけ^^


こちらの本がとてもおすすめです!

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この記事を書いた人

主婦の「自分らしく人生を楽しんで生きたい!」をサポート。 元転勤族。ウクレレ&韓ドラ好きの4人の子どもの母。

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