赤ちゃんが泣き止まずイライラ!投げるように赤ちゃんを置いてしまう前の対処法

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ふみえ
好き、得意、個性や才能・経験をフルに生かして社会に貢献していきたい4児のママ。人生まるごとコンテンツ! 元激しい転勤族のアラフォー主婦☆

こんにちは! ふみえです^^

可愛い胎動に喜びを感じながら、生まれてくるその日を楽しみにしていた妊娠期。

だけど、実際生まれてからの赤ちゃんとの慣れない生活は、可愛いだけじゃなく、泣き止まない我が子にどう接したらいいか分からず不安になったり、

時にはイライラのあまり、赤ちゃんを投げるように置いてしまい自己嫌悪に陥ってしまったり…

ということはありませんか?

子育てって、今まで感じたことのない感情にぶつかる事が多いですよね。

 

主婦やよい
ママだって初めてだよ〜!

 

今回は、泣き止まない赤ちゃんにイライラして、赤ちゃんを投げるように置いてしまう前の対処法についてまとめていきます。

あなたの子育てが少しでも楽になり、笑顔が増えるきっかけになれたらとても嬉しいです^^

それでは、いってみよ~!

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その前に!赤ちゃんが泣き止まない原因を確認しよう!

1)お腹がすいている

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私たち大人は、その日の体調や運動量によって食欲が変わります。

赤ちゃんも同じだという事をご存じですか?

特に初めて子育てをする場合は、何もかもが初めての体験ですよね。

育児書や産院で教わったことを参考に、ミルクを飲ませようとしても飲んでくれなかったり、逆にもっと欲しくて泣いてしまうこともあります。

そうなると、ママは、「平均〇〇mlのミルク」と言われている通りに飲んでくれない赤ちゃんの発育を心配もしてしまいます。

 

主婦ももこ
おっぱいも足りてるのかよく分からないし、ミルクを足してもその量がちょうど良いのかどうかも分からないの。

 

そして、赤ちゃんはその日の体調だけではなく、成長するとミルクも足りなくなってきます。

離乳食期は、離乳食を食べているから、その分ミルクの量を減らしてしまって足りないという可能性もあるでしょう。

離乳食期は、赤ちゃんが欲しがるだけミルクを飲ませてもよいとされているので、赤ちゃんの様子を見ながらミルクを飲ませてあげましょう。

特に新生児期の赤ちゃんは一度にたくさん飲みきれないので、飲んでいるうちに疲れて寝てしまい、すぐに起きてしまうことも多々ありますよね。

また、母乳はミルクより消化が良いとされているので、ママの出番も多くなります。

産後のママは体力的にきつい時もあるかもしれませんが、赤ちゃんが欲しがるようであれば飲ませてあげましょう^^ 

私は現在4児の母ですが、一人目の子育ての時は、未知の存在の長女を相手になぜそんなに泣いているのかさっぱり分かりませんでした(笑)

長女
うぇ~ん!うぇ~ん!うぇ~ん!
ふみえ
母乳はさっき飲ませたし、ミルクも足したよね?

頭の中は、産院で教わったことや育児書で読んだことなどを思い出しながらも、

 

長女
うぇ~ん!うぇ~ん!うぇ~ん!……….エンドレス
ふみえ
なんで? なんでそんなに激しく泣いてるのーーっ?? 分からな~い!! こっちも泣きたいよーーー!!

 

新生児の頃はそんなこともありました。

必死に頑張っていたな~、と今なら微笑ましく思い出せますが、当時は全く余裕なんてありませんでしたよ(笑)

そしてその後、ミルクを足してみると、必死に哺乳瓶を自ら掴んでゴクゴク。

「あ~、まだ足りなかったのね・・・」

「分かってあげられなくてごめんよT^T」

そんなこともありました。

 

もうこればかりは、やっていきながら分かっていく世界ですよね。

産院で教わったことや、育児書に書いてあること、親や友人から教えてもらったことなどはもちろん参考にしつつ、赤ちゃんとの実際のやりとりの中で理解し、つかんでいくものですよね。

ママも赤ちゃんも初めてだらけなので、お世話をしながら一緒に生活をしていく中で、徐々に赤ちゃんの泣き声で空腹なのか、抱っこしてほしくて泣いているのかなど、赤ちゃんのことが分かっていきますからね。

経験ってすごいよ!

だから、大丈夫!みんな初めはそんな分からないことだらけの中から、赤ちゃんとの絆を深めていきますからね!

 

2)おむつが汚れている

おむつが汚れていると、赤ちゃんは気持ち悪さや冷たさを感じます。そして、お尻が蒸れてかゆくなったり痛くなってしまいます。その為に赤ちゃんは不快で泣いてしまうことがあります。

赤ちゃんは新陳代謝が良いので、夏場は特に汗をたくさんかきますね。

その為、おむつの中は蒸れやすくなっているので注意が必要です。こまめにおむつを替えてあげましょう。

ふみえ
ちなみに私は、赤ちゃんが泣くと先ず最初におむつチェック!そしてその後に、授乳するなり抱っこをしたりしていましたよ。

 

現在一番末の子は1歳3か月ですが、うんちの時は側に近づくとプ~ンと匂いがするのですぐに分かります^^

赤ちゃんのつるつるお尻を守ってあげましょう~!

 

赤ちゃん
ママ、ありがとう~♡

 

3)眠い・疲れている

大人でも疲れていたり、眠かったりすると不機嫌になりますよね。大人の場合はその原因が分かっているので自分で対処することができます。

しかし赤ちゃんは、不快感の原因も分からず自分一人で眠りにつくことも上手ではありません。

夜になってもなかなか眠れず、グズグズしている状態を寝ぐずりといいます。

乳児期はまだ睡眠サイクルができていないため、寝ぐずりがひどくママ自身も疲れてきてしまうと思いますが、日中しっかり外遊びができるようになる1~2歳頃までには収まることが多いようです。

ちなみに我が家の次女は3歳当時、お昼寝から目覚めた後、とっても機嫌が悪かったです。

だいぶ落ち着いてはきてましたけどね^^

この寝ぐずりはだいぶ個人差があるようですよ。

 

【グズグズ~、寝ぐずりについて】

お腹もいっぱいでおむつもきれいなのに、寝かしつけてもなかなか寝てくれなかったり、寝付いてもすぐに起きてグズグズ。それで困ってしまうことはありませんか?

私はよくありました…(T^T)

抱っこで部屋中を歩き回り、娘が寝付いた頃には既に明け方。

そのため腱鞘炎になったり。

 

寝ぐずりが始まると赤ちゃんが泣き止んで寝るまで、ママはへとへとになって時にはイライラすることもありますね。

なぜ赤ちゃんが寝ぐずりをするのか? またグズグズ状態の時にどう対応していったら良いのかを知って、寝ぐずりの時期を乗り超えていきましょう。

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【赤ちゃんが寝ぐずりする理由】

残念ながら寝ぐずりについてはよく分かっていない部分が多いようですが、よくある原因は以下の3つが考えられるようです。

 

  • 赤ちゃんが自我を主張している
  • 日中興奮しすぎてしまった
  • ママやパパに甘えたい気持ちを表現している

 

眠くなる度にぐずる子もいれば、寝起きにぐずる子もいるので、寝ぐずりにはその時の状況や赤ちゃんの個性が大きく関係していると考えられています。

 

【寝ぐずりの対処法4つのコツ!】

1.睡眠時のアイテム・グッズを見つける

生後半年くらいになると、タオルや毛布の端っこをしゃぶったり、部屋中をハイハイしてから寝入る、ママと手を繋いだり、ママの頬を触りながら寝入る。

など、寝付く前に何か同じことを毎日やって寝付く赤ちゃんがいます。このように眠りにつく際に、

 

「これをすると落ち着く」

「これが側にあると安心!」

 

という儀式やアイテム・グッズが何か一つでもあると、赤ちゃんも安心して寝付くことができます。そういうものがあると、ママにとっても良いですよね。

 

ふみえ
現在うちの4番目ちゃんは、私の手を握ったりつねったりしながら寝付きます。1歳ながら、つねられるのは痛いのですが、それでも寝てくれるのならと我慢しつつ寝入るのを待っています(笑)安心するようです。

 

この寝ぐずり対策の一つとして、効果がありそうな商品を見つけたのでご紹介します。

それは、座ったまま赤ちゃんを寝かしつけることのできる椅子、

LaLaCoチェア!

とても優れもののようですよ。

よく車やバスなどに乗ると、その揺れで赤ちゃんって結構寝ちゃいますよね。

このLaLaCoチェアも同じ原理で、ママが赤ちゃんを抱っこしたまま座って椅子が上下に揺れることで赤ちゃんの眠りを誘うことができるんです。

体験者の声もあるのでぜひチェックしてみてくださいね。

世界初!の寝かしつけイス「LaLaCoチェア」

 

2.添い寝や抱っこで安心させてあげる

寝かしつけの際、抱っこや添い寝でママの匂いや、ママに包まれているという安心感は赤ちゃんにとってとても効果的です。

でも、抱っこで寝かしつけてやっと寝てくれた~、とベッドの上にそ~っと下ろすとすぐに起きてしまった!

ということもよくありますよね。

私も何度もトライしました(笑)

そういう時は、最初から添い寝でお腹を優しくトントンしてあげたり、自作の歌や子守唄を歌ってあげてみると良いと思います^^

 

3.一日の生活時間を見直して、日中はたくさん遊んであげる

赤ちゃんによってサイクルは違うので、生活リズムを整えるといっても堅苦しく考える必要はありません。

基本的に朝7時くらいまでにはカーテンを開けてお日さまと一緒に、「起きる時間だよ~」

そして、夜9時頃までには寝室の明かりを暗くして、「ねんねの時間だよ~」

と眠りやすい環境をつくる。

 

この2つを意識して過ごすと良いと思います^^

 

また、お昼寝の時間も大切です。

日中天気の良い日には、お散歩に連れて行ったり、外遊びができるような月齢になれば、たくさん遊ばせてあげましょう。

外に出ることでママ自身の気分転換にもなりますよね^^

赤ちゃんは好奇心旺盛なので、外でいろいろな物を見たり、触れる事で多くの刺激を受けます。

また外で体をつかってたくさん遊ぶことでほどよく疲れ、よく寝付いてくれるようになります。

しかし、長時間外で遊んだり興奮しすぎると逆に赤ちゃんに負担がかかって、夜泣きの原因になったりもするので、注意が必要です。

遅くても3時半から4時頃には起こすつもりで、お昼寝をさせてあげるといいですよね。夕方頃にお昼寝から起きてしまうと夜の寝る時間が遅れてしまいがちになりますからね。

 

4.寝る前に愛情たっぷりスキンシップ・ベビーマッサージをしてあげる

赤ちゃんはママやパパにたくさん触れてもらうことが大好きですよね。

ママが愛情をこめて、赤ちゃんの肌を優しくなでてあげると赤ちゃんはとても安心し、心が満たされます。

この時、赤ちゃんには「エンドルフィン」という幸せホルモンが出ているのだそうです!

それによって赤ちゃんは落ち着いた気持ちになり、寝つきが良くなります。

ふみえ
ちなみに、私は4番目ちゃんのおむつ替えでスッキリした後に全身なでなでしていますが、娘も嬉しいようでいつもニコッ~としています。

 

また赤ちゃんと肌と肌で触れ合うことで、情緒を安定させる効果がある「オキシトシン」という愛情ホルモンがママには出ているそうです。

スキンシップは、幸せホルモンや愛情ホルモン出まくりですね!

 

4)お腹が張って気持ち悪い

赤ちゃんはまだ胃腸や腹筋が十分に発達していないため、自分でげっぷやおならを出せません。

授乳後にはママがげっぷを出すのを手伝っていると思います。

仮に出ていても、まだ十分に出ていなかったりするとお腹にガスが溜まって痛くなり泣き出してしまうことがあるようです。

もし、お腹が張っていそうだなと思われる時は、おへそを中心にその周りを「の」の字を書くように、ゆっくりと時計回りにマッサージしてあげるのが効果的です。

他にも、お腹に近づけて足をゆっくり伸ばしたり縮めたりするのもガスが出やすくなり、不快感を解消してくれますよ。

 

5)体調が悪い

赤ちゃんは熱があったり、どこかが痛いなど体に違和感がある時にも泣き出してしまいます。

お腹もいっぱい、おむつもきれいでどれだけ抱っこしてあやしても泣き止まないときは、身体や表情をよく観察していつもと違いがないかチェックしてください。

熱はないか、湿疹はできてないか、お腹は張っていないかなどです。

もし発熱や湿疹などいつもと違った症状があった場合には、慌てず落ち着いて赤ちゃんの様子を見守りましょう。

そして、症状が良くならない場合は小児科を受診しましょう。

うちの子たちも鼻水が出ている時は、息苦しくなるようで、夜中なかなか寝付けずグズグズすることも多いです。

 

赤ちゃんが泣き止む方法を探そう!

赤ちゃんはよく泣くとは聞いてはいたけれど、実際目の当たりにして自分がお世話をし始めると、こんなに泣くの?どうして?と途方にくれて、時にはイライラしてしまうこともあります。

ここまで挙げてきたように、赤ちゃんが泣く理由はたくさんあります。

まだ言葉を話せない赤ちゃんは、

泣くことで自分の意思を伝えている!

 

これは超重要ポイントです。

私たちは、「言葉」を使って自分の気持ちや考えを伝えることができるけれど、赤ちゃんにはそれができません。

その為に、赤ちゃんは「泣く」ことで自分の気持ちや感情を一生懸命私たちに伝えています。

「言葉」ではないので、初めは何を伝えようとしているのか分かりませんよね。でも、毎日お世話をしていく中で、赤ちゃんの泣き声や泣き方に変化があることに気づいていきます。

そして、ママや周りの人たちからのたくさんの言葉のシャワーを浴び続けていく中で、次第に赤ちゃんも言葉を覚えて話せるようになっていくのが人間の成長ですね。

私たちだって、自分が記憶にないだけで、赤ちゃんの頃は泣いて訴えていたわけですからね^^

 

赤ちゃんの気持ちや状態を理解しようとすると同時に、なかなか泣き止んでくれない赤ちゃんが泣きやんでくれる、赤ちゃんが好きなものや好きなコトを見つけていくのもいいですね。

赤ちゃんにもそれぞれ個性があるので、必ずみんなが同じ方法で泣き止むとは限りませんが、きっと我が子がピタッと笑顔で喜ぶ方法があるはずです!

 

①泣いている赤ちゃんの耳に指を入れて、コチョコチョ~とくすぐってみる

 

条件反射により、約70%の確率でピタリと泣き止むそうです。

 

②スマホアプリを利用する

今はスマホで検索をするといろいろな動画や音楽などが出てきますね。

我が家の1歳の娘は、kids campという幼児向け英語音楽の動画が好きで、外出先で泣き止まない時やイヤイヤで子ども乗せ自転車に座ってくれない時など、この動画を見せるとピタリと泣き止み落ち着いてくれるので、とても助かっています^^

(毎回とは限らないけどね^^; 泣き止む確率は高いよ。)

外出時には必需品です。

あと、子守唄やオルゴール音楽など赤ちゃんが落ち着いてくれる音楽等もたくさんあるので、その音楽を流しながらママも口ずさみ抱っこ、というのも落ち着いてくれるかもしれませんね。

③短いお散歩

泣き止まない時に環境を変えて、気分転換に近所をお散歩してみることや、ベランダに出てみる、窓の外を見せて話しかけてみるのも良いですよ。

赤ちゃんも景色が変わることで、意識が違うところへ向くので気分が変わってきたりします。

ママにとっても部屋の中で奮闘している状態から少し気分転換になりますよね^^

 

④大好きな絵本を読んであげる

普段お子さんがお気に入りの絵本があれば、泣き止まない時に試して読んでみるのもいいですね。

我が家の4番目ちゃんは1歳になる前、「ごぶごぶ ごぼごぼ」の絵本が好きで、泣いている時に読んであげると落ち着きました。

 

「だるまさんシリーズ」もなかなか泣き止まない時に人気のようですよ。

 

 

⑤大好きな歌を歌ってあげる、大好きなダンスや動きをしてみせてあげる

「いないいないば~!」でも、唇をブルブル震わせて「ブルブル~(変顔!)」でもなんでも、赤ちゃんが好きな動きや普段お気に入りの歌などを歌ってみるのも効果的です。

 

ふみえ
ちなみにうちの子は、おかあさんといっしょの「ブンバボーン♪」が大好きです。

 

1日5分でも10分でも ママ自身のリフレッシュタイムを持とう!

24時間営業のママにとって、育児から離れてマ自分自身がリフレッシュできる時間をもつことは、とてもとても大切です。

慣れない赤ちゃんのお世話でストレスを感じたり、時にはイライラしたりの日々の疲れを癒す時間をぜひ作りましょう。

パパがお休みの日には、子どもを預けてショッピングを楽しんだり、好きな本を読んだりあなたが好きな事をなんでもやってみましょう。

近くにおじいちゃん、おばあちゃんがいる場合には少しの時間みてもらったり、地域での子育て支援を活用することもできますね。

後ろめたさを感じることなく、ぜひ積極的に自分時間を作っていきましょう。

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まとめ

今はまだ言葉を話せない赤ちゃんを相手に四苦八苦したり、イライラすることもあるかと思いますが、赤ちゃんが泣き止まず、グズグズする状態もこれから先ずっと続くものではありません。

いつか必ず終わりが来ます!

今しかない赤ちゃん期の可愛いさをたくさん写真で撮ったり、二度と戻らない姿を残しておきましょう♡

そして、あなた自身が一人で頑張りすぎず、パパや周囲に助けを求めながら歩んでいきましょう。

ママの心と体が、明るく元気なことが子育てで一番大切だと感じています。

頑張りすぎず、手を抜きながらやっていきましょうね^^!

 

ふみえに何か聞いてみたいことがあれば、気軽にいつでもどうぞ!

最後まで読んでくださり、ありがとうございます♡

 

世界初!の寝かしつけイス「LaLaCoチェア」

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