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自分を好きになり、自分らしい生き方をスタートしていくための２ステップ！

自分に自信がなくて、本音で生きれていない…。

「このままの人生でいいのかな…」と感じているあなたの為に作られました！

• 自分に自信が持てない
• 周りに合わせて本音が言えないことがよくある。
• いつも時間に追われている
• 人間関係がしんどい
• 毎日どこか物足りなさを感じる
• 本当はもっと自分らしく自由に生きたい！

モヤモヤの原因が分かる

「なんで私、悩んでいるの？」

の原因が分かります。
答えを知れば一歩前に進める！

本音に気づける！

心の奥で感じている本音に気づけば、心が軽くなります。

ありのままの自分にOKを出せる！

「こんな足りない自分はダメだ」→「足りないところがある自分でもOK！」になれる！

完璧な人間なんていないよね。

大切にしたいモノが見えてくる！

自分が何を大切に思っているのか(価値観)が分かれば、それを大事にしていくだけ。

要らないものは手放していこう！

未来に希望を感じられる！

「物足りなく、本音で生きれていない状態」

→「自分の気持ちを大切に、自分らしく生きていく未来」に希望を感じられるはず！

自分を好きになれる！

自分の本音に気づき、ありのままの自分を認められるようになってきたら、自分を好きになれる！

それが何より前に進む力になる！

【Chapter 1】

モンモンと悩んでいる原因を探ろう

私の実体験より。

全１０ページ。

【Chapter2】

ありのままの自分を受け入れる大切さと具体的なやり方

１）ありのままの自分を受け入れる大切さについて

２）ありのままの自分を受け入れる方法

全１０ページ。

【Chapter3】

自分の価値観とゴールを明確にしよう！

【Chapter4】

何から始めたらいいか分からないあなたへ

ひと通りE-bookを読んでみたけれど、何から手を付けたらいいのか分からない時に、おすすめの行動。

全２ページ。