右肩が石灰沈着性腱板炎になって、今日で16日目。
今は、左手でパソコンに打ち込んでいます。
痛みもだいぶ和らいできて、「何かアウトプットしたいな」という気持ちが湧いてきたので、こうして書いています。
昨年は左肩、今年は右肩。再び訪れた激痛
実は昨年、左肩が同じ症状になり、本当に辛い思いをしました。
そして今回、右肩で再び、あの耐えがたい激痛を体験することに😢
詳細を書くと長くなってしまうので割愛しますが、車の運転も家事も、一切できませんでした。
しかも痛めたのは利き手の右肩。
生活はすべて、利き手ではない左手だけになりました。
- 歯磨き
- 字を書くこと
- 食事
- 着替え
- お風呂
- トイレ
ぜーんぶ左手です。
さすがに16日間も続けると、だいぶ上手になってきました😊
こんなにも左手だけで生活するなんて、人生で初めてです。
完全に「赤ちゃんか飼い猫」のような生活
何もできないので、ひたすら休むことに徹していました。
1日のスケジュールは、食事とトイレとお風呂だけ。
あとはただ、休む。
完全に、赤ちゃんか飼い猫のような生活です🐈
最初の1週間は激痛が続いていて、座っていても、横になっても、何をしていても痛いので、何かをやる気になんて、とてもなれませんでした。
「もう韓ドラでも見て時間を潰そう」
そう思い立ち、久しぶりに韓ドラに耽っていました。
（全123話。長かった〜😂 けど、おもしろかった笑）
少しずつ痛みが和らいでくると、前向きな気持ちも湧いてきて、YouTubeを見るようになりました。
SNSは見る気になれなくて、ほとんど見ていませんでした。
これは完全に「強制終了」の合図だなと。
向き合わざるを得ない時間に見えてきたもの
痛みの中でも、時間だけはたっぷりあります。
韓ドラを見終わったくらいから、めちゃくちゃ自分と向き合う時間になりました。
というより、向き合わざるを得ない状況でした。
すると、いろんなことが見えてきたんです。
これまでの自分の人生が。
そのために、完全に動きを止める状況になったんだなと、腑に落ちました。
昨年、同じ症状になった時の気づきも大きかったけれど、今回はまた違う気づき、違うものが見えました。
見えたのは「自分の人生の設定」
一言で言うと、
自分の人生の設定が見えた
ということです。
人生の設定とは?
人生の設定とは、無意識に持っている思い込み、信じ込み、信念のようなもの。
ドラマやゲームの「キャラクター設定」のように、「私はこういう人間」「人生とはこういうもの」と、自分で決めて信じ込んでいるものです。
多くは幼少期に作られたもので、普段は「当たり前」すぎて、自分では気づきません。
私も薄々は気づいていました。でも今回は、それがはっきり見えた感じでした。
そして、
「完全に自作自演の一人舞台だったな」
と、その自分の姿が見えたんです。
「知ってる」と「体感する」は全然違う
自作自演、潜在意識の働き、脳の仕組みなど、これまでたくさん学んできました。
頭では「知っていた」つもりでした。
でも、「知ってる」と「体感する」は、全然違うんですよね。
自分の人生とリンクしてはじめて、「知ってる」ことは、ちゃんと本当の生きた知恵になる。
今回の16日間で、それを身をもって実感しました。
設定は、気づいたら書き換えていけばいい
人生の設定は、一つだけではありません。いくつもあります。
だから、気づいたときに、
「この設定は、もう要らないな」
そう思ったら、書き換えていけばいいんですよね。
悪者探しも、自分責めも必要ありません。
その設定は、その時の私が生きるために必要だったもので、役割をちゃんと果たしてくれたものだから。
今の自分に合う新しい設定を組み込んでいけばいいのです。
しかし、言うは易し、行うは難しですね。
これまで何十年と当たり前のように稼働し続けてきた設定なので、すぐに変化できるわけではありませんが、少しずつ新しい設定を自分自身の中にインストールし続けていくことで、必ず変化は着実に起きていくと信じています。
潜在意識は、設定通りに人生を創ってくれていた
人生ってすごいな〜と、つくづく思います。
潜在意識は、私が組み込んだ設定の通りに、これまでの人生を完璧に創ってくれていました。
ただ、その中には、今の私にはもう合わない設定もたくさんありました。
それに気づけたからこそ、これからは新しい設定に書き換えて、新しい人生の脚本を書いて、演じていこう。
そう思えたのです。
體と家族への感謝
體(からだ)には、本当に感謝しかありません。
痛みという形で、私を止めて、大切なことに気づかせてくれました。
そして、私が飼い猫のような生活をしている間、送迎や家事を担ってくれた夫や子どもたち、義親にも、心から感謝です。
当たり前のように回っていた毎日は、実は支えてもらっていたからなんだと、あらためて気づかされました。
完全復活までは、焦らずゆっくり
完全復活まで、もうしばらく時間がかかりそうです。
でも、天から与えられたこの期間、焦らず、休みつつ、體の声を聴きながら過ごしていこうと思います。
最後に
もし今、あなたが体調を崩したり、思うように動けなかったり、立ち止まらざるを得ない状況にいるなら、それはもしかしたら、自分と向き合うための大切な時間かもしれません。
無理に前向きになる必要はありません。
ただ、ゆっくり休んで、自分の内側に耳をすませてみてくださいね。
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
今、ここを生きるあなたに。
あなたの人生に幸あれ🌸 天晴れ☀️
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