― がんばりすぎてきたママが、
“わたし”に戻る場所 ―
軽やかに、わたしの人生を生きるために
こんな想いを抱えていませんか？
- いつも誰かを優先している
- 「母」としてちゃんとしなきゃと思っている
- 本当は少し疲れている
- でも弱音を吐く場所がない
- わたしの気持ちは後回し
- もっと自分の気持ちに素直に生きたい
- 家族も大事だけど、もっと自分を大事にしてあげたい
- 心を軽く、毎日を穏やかに笑って過ごしたい
ひとつでも当てはまったなら、
あなたはもう十分、がんばっています。
YOHAKUは、こんな場所です
YOHAKUは、
がんばりすぎてきたママが
役割を少しおろし、
“わたし”に戻るための小さな余白をつくる場所です。
子どものこと、夫婦のこと、将来のこと。
揺れの中にいるからこそ、
まずはあなたの心に余白を。
〜 ふみのストーリー 〜
私自身、子ども3人の不登校を経験しました。
全国転勤をしながらの子育て、うまくいかない夫婦関係や働き方、病気など、いろんなことを経験してきました。
そんな中で、いつも正解を探し続け、疲れきった日々。
でも、必要だったのは答えではなく「余白」でした。
これらすべての経験が、YOHAKUの原点です。
☆ YOHAKUでできること ☆
- 月に一度のオンライン対話（Zoom）
役割を少しおろし、今の気持ちをそのまま話せる時間。 - トークルームでの安心な交流
日常の揺れや気づきを、いつでも分かち合える場所。 - ふみからのメッセージ配信
荷物を少し降ろして、軽やかに生きるための視点や問いをお届けします。
☆ YOHAKUで得られるもの☆
① 安心して話せる対話の時間
役割を少しおろして、
ただの“わたし”に戻る時間。
② 正解探しを手放すこと
「こうしなきゃ」を少し緩めて、
自分を信じる感覚を取り戻す場所。
③自分の気持ちを言葉にする練習
後回しにしてきた本音を、
ゆっくりと言葉にしていく時間。
④ 軽やかに生きる視点の共有
出来事にのみ込まれない、
もうひとつの見方に出会うこと。
⑤ママ同士の静かな共鳴
がんばりすぎてきた者同士が、
そっと響き合う安心感。
🌿 ご参加について(開催概要)
- 開催頻度：月1回（Zoom 約90分）
- 少人数制（最大8～10名）
- yoor内での交流あり
- 参加費：2000円／月
〜 最後に 〜
YOHAKUは、
がんばる場所ではありません。
いろいろと背負いすぎてきたものを、
少しずつ降ろしていく場所。
心にも、時間にも、
ほんの少しの余白をつくること。
余白が生まれると、
呼吸が深くなり、
“わたし”に戻っていく。
そしてその先に、
軽やかに、自分の人生を生きる日々がある。
無理に変わらなくていい。
ただ、本来のあなたに戻っていく。
その小さな一歩を、
ここから一緒に重ねていけたら嬉しいです。
YOHAKUに興味のある方はこちら♪
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