現状を変えたいけど、チャレンジするのに不安や恐怖を感じる時は〇〇しよう!

こんにちは。

1男3女わんぱく4児のママ、ふみえです^^

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あなたは、今自分が置かれている

環境・現状に満足していますか?

もし、あなたが現在働きながら子育てをしているなら

仕事と子育ての両立に悩んでいるかもしれませんね。

 

何か願っていることがあって、

現状を変えたいと思っているなら

 

私は、「自分の本心の願い」

いわゆるあなたの「本音」を大切にして

行動していった方が良いと思っています。

 

今回は、そのような子育てママが悩んでいる

「現状を変えた~い!でも不安。怖い・・」

この問題についてまとめちゃいます( ̄^ ̄)ゞ

 

 

あなたが変えたいと思っている現状とは?

 

 

主婦ももこ
今日もパートから帰って、夕食の支度をしたり、子供たちをお風呂に入れたり、ほんと余裕がなかったわ。

 

あなたは、どのような現状を変えたいと思っていますか?

 

  • パートと子育てで毎日、時間と体力に余裕がない状態
  • 経済的に厳しい状態
  • 子供たちをよく怒ってしまう状態
  • 趣味の時間が全然持てない状態
  • やりがいのない毎日の生活状態

 

など。

いろいろあると思います。

何か当てはまるものはありましたか?

 

 

主婦きみこ
私は、趣味のジョギングをする時間を全然持てないことが不満だわ。

 

主婦ももこ
私はやっぱり、仕事と子育ての両立で、時間や体力に余裕がないことでとても悩んでいるの。

 

私自身もいろいろな現状を

変えた~い!

どうにかした~い!

と悩んできましたが、その中でも大きかったのは

 

  • 激しい転勤生活
  • 子育てと家事に追われて、余裕のない生活
  • パートに出ていた時の、仕事と子育ての両立の難しい生活

 

この3つでした。

 

今ではこの3つ、すべて解決済みです^^

 

なぜその現状を変えたいのか?手に入れたい状態・理想とは?

それでは、上で見てきた

あなたが変えたい、

どうにかしたい

と思っている現状は、

なぜ? 

何のために?

あなたは変えたいと思っているのでしょうか?

 

頭の中だけで考えていると

モンモンめぐりになって

整理されているようで整理できていないので、

 

ぜひ、ノートや紙に自分の思いや考えを

書き出すことをお勧めします^^

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例えば・・

 

パートと子育てで毎日、時間と体力に余裕がない状態

(何で変えたいの?)

⇒もっと時間に余裕のある生活を送りたいから。

⇒もっと自分の身体を労わりながら楽しく生活したいから。

⇒在宅で仕事をして、自分のペースで働きたいから。

 

経済的に厳しい状態

(何で変えたいの?)

⇒値札を気にせず、好きなものを自由に買える余裕が欲しいから。

⇒将来の子供たちの教育資金の為に貯金したいから。

⇒家族で旅行を楽しみたいから。

 

子供たちをよく怒ってしまう状態

(何で変えたいの?)

⇒心に余裕があって、優しいお母さんでいたいから。

⇒子供のことを理解できる母親でありたいから。

 

趣味の時間が全然持てない状態

(何で変えたいの?)

⇒自分の好きなことを楽しみたいから。

⇒リフレッシュして、また元気に子育てや仕事に励める状態がほしいから。

 

やりがいのない毎日の生活状態

(何で変えたいの?)

⇒夢や目標を持って、充実した毎日を送りたいから。

⇒夢中になれるものを見つけて、自分の可能性を広げたいから。

⇒自分の価値を発揮して、人の役に立つことがしたいから。

 

など。

あなたが現状を変えたい気持ちの裏には、

必ずあなたが望んでいる世界があります。

 

その世界を、思いつく限り

ノートにぶぁ~っ!と

書き出してみてくださいね。

 

あなたが、本当に願っている生活スタイル

あなたの本音が見えてくると

思います^^

 

不安や恐怖を感じてしまうのはなぜ?

ここまでで、

 

  1. 私の変えたい現状は何か?
  2. なぜ変えたいのか?
  3. その裏で願っている世界とはどのようなものか?

 

この3つが、

クリアになってきたかと思います。

 

それなら、あなたは今の現状を変えたいと思っているし、

願っている世界も実現できたらいいなぁ

と思っている。

 

「だったら、変えちゃえばいいじゃん!」

 

「あ、そうですね。」

 

話の流れとしては、こうなりますよね。

 

でも、あなたは願っていても、

でも・・・

 

今の職場をやめたら、経済的にもっと悪くなるんじゃない?

他に良い仕事は見つかるかな。

在宅で仕事といっても、資格や特技もない私にできるのかな。

夢や目標といっても、それが叶わなかったらどうするの。

・・・

・・・

 

など、

たっくさんの不安と恐怖の思いが

あなたの中に湧き上がってくることでしょう。

 

人は、何か新しいことにチャレンジしたり

環境を変える時には

期待やワクワク感と同時に

不安や恐怖の思いも湧いてきます。

 

これはきっと誰でも

万人共通の心理だと思います。

なので、あなただけではないので

ご安心くださいね^^

 

現状を変えていけるポイント1

 

ここで、ポイントになるのは

 

自分の中の「願い=叶えたい思い」

と、

「意地悪な声」

のどちらに耳を傾けるか?

そして、どちらを選択するか?

 

ということです。

 

自分の中の「願い=叶えたい思い」に従えば、

新しいことだし、不安な思いや恐怖も湧くけど

それが実現すれば、

あなたは心地よい満足感や幸せを得ることができます。

 

自分の中の「意地悪な声」を選べば、

そうだよね、私には無理だよね。

今までもそうだったし。

 

。。と、現状に不満を感じながら

このままの状態が続くか、良くなることは

きっとないでしょう。

 

変わりたい!

変えたい!

 

そう思った時が、あなたが変われるチャンスの時なのです。

 

現状を変えていけるポイント2

 

また、もう一つのポイントは、

「あなたが願っている状態、世界がクリアであること」

です。

 

目指しているゴールがはっきりしていれば、

進む方向が良く見えているので、

途中、壁にぶつかっても

転びながらでも、きっと前に進んでいけますよ^^

 

私も、何度も何度も転びながら

先ほど上で挙げた3つの変えたい現状を

変えてきました。

 

不安や恐怖というのは、

まだ起こっていないことに対して

抱いている感情です。

 

だから、実際あなたが不安に思っていることや

恐怖に感じていることは

必ずしも現実に起きるとは限りません。

 

“引き寄せ”、ということでいえば

不安や恐怖に思っていることは、

良くも悪くも

そのことを引き寄せやすくなってしまいます。

 

逆もしかり。

 

あなたが願っていることも

その思いが強ければ引き寄せていくことが

できます。

 

主婦やよい
昨日、ずっと食べたいと思っていた有名な〇○ベーカリーの食パンを、友人が持ってきてくれたの♡ これも引き寄せってこと!?

 

人間の持つ力ってすごいですね!

 

現役4児ママの私の場合

 

「自分が願っている世界をクリアにして

私の心に素直に生きること」

お勧めします。

 

私も、そうやって過去

保育園児3人を抱えながらのパート生活で

(現在は4児の母です^^)

心身ともに余裕のない状態から抜け出せたのも

 

“在宅で自分が好きなことを仕事にする”

という選択をしたからです。

 

最初はたくさん不安もありましたが、

いまでは、自分のやりたいことをしているので

心も嬉しく、

自分のペースで仕事や子育てができるようになりました。

 

なので、いくつかの壁にはぶつかっても

自分の心に従った方が

きっと道は開けるし、楽しいと

思っています^^

 

私を幸せにできるのは、「私」だけ。自分の幸せに責任を持とう!

今、あなたが現状を変えたいと思っているなら

きっと今が変えられる時です。

 

何を選ぶかはあなた次第です。

 

どっちを選ぶと私は幸せになれる?

 

と自分自身に尋ねてみてください。

私の心はどうしたいと願っているのか。

 

実は今、あなたが不満に感じている現状も

これまであなたがしてきた選択によって

作られてきた現実なんです。

 

だから、これからの人生もあなたの選択次第で

どうにでも変えていけるのです。

 

私が幸せになる道を選ぶのか?

我慢しながら、ほどほどの生活を選ぶのか?

 

それもあなたの選択、決断次第です。

 

私を幸せにできるのは、私です。

周りにいる旦那でも子供でもありません。

 

私がどのように感じるかで、幸せは決まるからです。

 

旦那さんがいても、

旦那さんのことを不満に思い、いやだなぁ

と感じていれば、

それはあなたにとって不快なことですし、

 

旦那は最愛の人だ~♡

と、感じていれば

私は幸せなんです。

 

子供に対しても一緒です。

 

私がどういう思いを持っているか

どういう感情を感じるかで

幸せか不幸せかは変わってきます。

 

私の心の持ちよう、

考え方次第で

見える現実も変わってくる

ということですね。

 

 

まとめ

 

今回は、

「現状を変えたいけど、

チャレンジするのに不安や恐怖を感じる時には

〇〇しよう!」

ということで、ママの立場で考えていきましたが、

 

この〇○とは、

『私の願っている世界をクリアにして、私の心に素直に生きよう』

 

でした!

 

ちょっと長かったですね(^^;)

 

ぜひ、あなたが今の現状より願っている世界へと

近づいていけるための参考になれれば幸いです。

 

最後まで読んで下さり

ありがとうございました。

 

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